众所周知，职场是一个最讲求“丛林法则”的地方，公司不是慈善机构，不会赡养一群没有工作积极性或者没有业绩创新的人员，当自己没有核心技能，并且没有任何话语权的时候，就会遭遇到调岗降薪的不公平待遇。在此，建议大家遇到这种情况不要慌，一定要学会拿起法律的武器来进行维权。

       用人单位与劳动者属于雇佣关系，两者之间是签署过正规的《劳动合同》的，因此，在合同有效期内，用人单位是不能强制给你调岗降薪的。如果用人单位需要强制执行，就必须先与劳动者进行协商，协商一致的情况下才可以实行，但是如果没有协商，或者协商不一致，那么调岗降薪行为实属无效，双方仍然得按照原来的劳动合同履行。这个时候，你就可以请求单位按照原薪酬待遇支付你工资。

       1、单位违法调岗降薪的，你可以选择采取以下措施来维护自己的合法权益：

       （1）单位单方面通知（告知）要降低你薪资的，你应该要求单位给出调薪的理由；

       （2）收集好工资发放记录、工资单或降薪通知等相关证据材料；

       （3）可以向单位的管理层申辩；

       （4）可以向工会反映，请求工会进行调解；

       （5）可以根据《劳动保障监察条例》第九条的规定，实名向单位所在地的劳动监察部门投诉，要求劳动监察部门查处单位的违法行为，并主张补足降低的薪资；

       （6）可以直接向劳动合同履行地或者单位所在地的劳动争议仲裁委员会或劳动人事争议仲裁院申请劳动仲裁。

       2、如果你不想离职，可向劳动争议仲裁委员会或劳动人事争议仲裁院申请认定单位单方面降薪的行为无效，要求单位履行原劳动合同。

       3、如果你想离职，可以以单位未及时足额支付劳动报酬为由申请劳动仲裁，要求解除劳动关系并支付经济补偿金。注意：在仲裁期间，你应当继续在单位工作，如果劳动争议仲裁委员会或劳动人事争议仲裁院查明单位是在没有和你协商一致的情况下对你降薪的，一般会支持你的请求。

       综上所述可知，当大家遇到无缘无故被调岗降薪时，一定要熟练掌握相关的法律知识，从而能及时采取有效、合理、可行的维权措施来捍卫自己的权利。